por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Si estás con estrés o ansiedad y quieres tomar algo natural, en este post trato este tema. Te doy información útil sobre sustancias naturales destinadas a mejorar tu calidad de vida, y comento puntos que considero importantes a la hora de la práctica. En una primera...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
No estás tranquilo. Dudas. Sospechas. Recibe un mensaje y te imaginas lo peor. Pone el móvil sobre la mesa con la pantalla boca-abajo y crees oculta algo. Dice que va a tomar algo con sus amigos y crees que hay algo más. La duda crece dentro de ti ¿con quién está...
por Miguel Gaviria | Sueños
¿Sabes qué sueños tienes? la ciencia dice que absolutamente todos soñamos, pero no todos recordamos. Si tienes curiosidad por tus sueños, y no te acuerdas de ellos, te explico cómo lograrlo. Desde una perspectiva psicoemocional, se entiende como que una parte de ti no...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Pasó casi sin darte cuenta. Una cena, una tarde juntos, una noche divertida y de pronto te enamoraste. Tuviste grandes momentos, momentos en los que disfrutaste de la vida en pareja y que se quedarán grabados para siempre. Pero, eso pertenece al pasado. El presente es...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Cuanto más lo intentas, menos lo consigues. Pasan los segundos, los minutos, las horas. Sigues con los ojos abiertos. Puede que te cueste dormir, o que te despiertes a media noche y no logres volver a conciliar el sueño, o que duermas algo, pero aun así te levantes...
