por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Si estás con estrés o ansiedad y quieres tomar algo natural, en este post trato este tema. Te doy información útil sobre sustancias naturales destinadas a mejorar tu calidad de vida, y comento puntos que considero importantes a la hora de la práctica. En una primera...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
No estás tranquilo. Dudas. Sospechas. Recibe un mensaje y te imaginas lo peor. Pone el móvil sobre la mesa con la pantalla boca-abajo y crees oculta algo. Dice que va a tomar algo con sus amigos y crees que hay algo más. La duda crece dentro de ti ¿con quién está...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Pasó casi sin darte cuenta. Una cena, una tarde juntos, una noche divertida y de pronto te enamoraste. Tuviste grandes momentos, momentos en los que disfrutaste de la vida en pareja y que se quedarán grabados para siempre. Pero, eso pertenece al pasado. El presente es...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Cuanto más lo intentas, menos lo consigues. Pasan los segundos, los minutos, las horas. Sigues con los ojos abiertos. Puede que te cueste dormir, o que te despiertes a media noche y no logres volver a conciliar el sueño, o que duermas algo, pero aun así te levantes...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
275. Ese es el número de divorcios que se dan en España… …cada día. Muchas de esas rupturas no solo producen el dolor asociado a la pérdida, sino que hacen transitar a las partes por un camino de tristeza, culpa, soledad y resentimiento. En este post te hablaré de...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Si vives en España y estás en el paro, no es de extrañar: mientras que en Alemania la tasa de desempleo es de un 6% en España es del 16%, y del 40% si eres menor de 25 años. La incertidumbre que provoca la inseguridad laboral puede generar ansiedad, angustia o...
