por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Cuanto más lo intentas, menos lo consigues. Pasan los segundos, los minutos, las horas. Sigues con los ojos abiertos. Puede que te cueste dormir, o que te despiertes a media noche y no logres volver a conciliar el sueño, o que duermas algo, pero aun así te levantes...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
275. Ese es el número de divorcios que se dan en España… …cada día. Muchas de esas rupturas no solo producen el dolor asociado a la pérdida, sino que hacen transitar a las partes por un camino de tristeza, culpa, soledad y resentimiento. En este post te hablaré de...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Si vives en España y estás en el paro, no es de extrañar: mientras que en Alemania la tasa de desempleo es de un 6% en España es del 16%, y del 40% si eres menor de 25 años. La incertidumbre que provoca la inseguridad laboral puede generar ansiedad, angustia o...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Te levantas sin ganas, desayunas sin hambre, te vistes sin ánimo, trabajas sin ilusión, caminas sin un destino en mente y acabas en el sofá con los ojos fijos en una pantalla brillante. No tienes ganas de nada y parece que el mundo no tiene ganas de ti. Esta situación...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Has tenido varias parejas. Con algunas pensaste que funcionaría de verdad, pero el tiempo se encargó de demostrarte que no era así. Vas cumpliendo los años y esa persona nunca llega. Te desesperas. Miras a tu alrededor y ves que otros lo han conseguido. Tienen pareja...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
No sabes qué decisión tomar. A veces una parece la correcta, otras veces no. Piensas en los pros y los contras. Los analizas. Escuchas a la razón. Sientes al corazón. Pero no tienes nada claro. Las dos caras de la duda «Cuando el miedo se adueña de tu...
