por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Te levantas sin ganas, desayunas sin hambre, te vistes sin ánimo, trabajas sin ilusión, caminas sin un destino en mente y acabas en el sofá con los ojos fijos en una pantalla brillante. No tienes ganas de nada y parece que el mundo no tiene ganas de ti. Esta situación...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Has tenido varias parejas. Con algunas pensaste que funcionaría de verdad, pero el tiempo se encargó de demostrarte que no era así. Vas cumpliendo los años y esa persona nunca llega. Te desesperas. Miras a tu alrededor y ves que otros lo han conseguido. Tienen pareja...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
No sabes qué decisión tomar. A veces una parece la correcta, otras veces no. Piensas en los pros y los contras. Los analizas. Escuchas a la razón. Sientes al corazón. Pero no tienes nada claro. Las dos caras de la duda «Cuando el miedo se adueña de tu...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Puede que te hayas animado a buscar un trabajo que te guste, pero no lo consigues.Puede que te de miedo la incertidumbre, entonces no te atreves a cambiar.Puede que te tengas que conformar durante más tiempo por necesidad. Así mentalmente pienses que es una situación...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Suena el despertador y quieres estampar el móvil contra la pared. Un coche invade tu carril de camino al trabajo y le gritas a través del cristal mientras aprietas el claxon con fuerza. Tu jefe te sobrecarga de trabajo nada más entrar por la puerta y te muerdes la...
por Miguel Gaviria | Salud Emocional
Te pones Netflix. Nada. Abres Instagram. Nada. Miras Tik Tok. Tampoco. Nada logra sacarte del aburrimiento. En un arrebato de desesperación, tecleas en Google “qué hacer cuando estás aburrido” y te encuentras con listas como “90 cosas que puedes hacer cuando estás...
